Vivir cerca de la playa es un sueño para muchas personas. Esto se debe a que vivir junto al mar es algo que aumenta significativamente la calidad de vida de las personas, ya que influye en la salud tanto física como mental, reduciendo el estrés y ofreciendo más contacto con la naturaleza en la rutina.
La playa es un lugar asociado muchas veces al ocio y al bienestar, siendo ideal para la práctica de ejercicio físico, desde el senderismo hasta los deportes extremos, por ejemplo. Además, el contacto constante con la luz natural aumenta la absorción de vitamina D, lo que aumenta la disposición y vitalidad del cuerpo en la vida cotidiana.
Todos los elementos asociados a la playa tienen efectos terapéuticos. Desde las vistas hasta los sonidos del mar, estas experiencias promueven sentimientos de equilibrio emocional y paz interior, disminuyendo los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y contribuyendo al bienestar.
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